مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .

N.O.U.R

طاقم الادارة
Administrator
إنضم
1 أكتوبر 2008
المشاركات
61,551
مستوى التفاعل
7
النقاط
0
الإقامة
فوق القمم
الموقع الالكتروني
www.islamway.com
مأكولات تساعد على حفظ القرآن
مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .


هل من مأكولات تساعد في حفظ القرآن
وتخلصنا من النسيان

فإليكم هذا البحث الجميل بشيء من التصرف
معظم الناس يعرف معنى مضادات التأكسد وفوائدها الكثيرة، بدءا من إبطاء عملية التقدم في السن، إلى مقاومة الأمراض المرتبطة بهذه العملية، وعلى رأسها مرض الزهايمر.
وعلى الرغم من وجود هذه المضادات في صورة أدوية إلا أنه من الأفضلأن نستعيض عنها بالأطعمة الغنية بها،
وهو الأمر الذي تؤكده الدكتورة مها رداميس أستاذة الأمراض الباطنة والتخسيس المصرية بقولها :
إن هناك العديد من الأطعمة الغنية بمضادات التأكسد والتي يمكن تناولها بشكل يومي وباستمرار للحصول على النتائج المبتغاة، من أهمها:
 
رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .

عصير التفاح وعصير العنب:

وما علينا إلا ان نتذكر هنا مقولة أن تناول تفاحة في اليوم يبعد شبح المرض وبالتالي الطبيب، أما تناول اثنين فيفتح أمامنا طريق الصحة والحيوية. المفيد في عصير التفاح إذا تم تناوله مع أي وجبة غذائية أنه يساعد على مقاومة الضرر خاصة إذا كان الطعام به مواد دهنية فهو يجعل الدهون لا تتحول في الطعام إلى كوليسترول خطير يهدد الصحة، كما ان عصير التفاح مفيد جدا لمرضى القلب ويساويه في قدر الإفادة عصير العنب.

 
رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .


السبانخ والفراولة:

* يؤكد العلماء أن المواد الكيميائية المضادة للتأكسد الموجودة في الفراولة والسبانخ أيضا قادرة على زيادة كمية السائل في أغلفة الخلايا مما يسمح للمزيد من المواد الغذائية بسرعة الوصول إلى الأنسجة الدماغية فتحمي الدماغ من الضعف والوهن وفقدان الذاكرة (الزهايمر) المرتبط بالتقدم في السن.

 
رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .


السمك والكبده والجوز واللوز والفستق

تقول الدكتورة مها : إن تناول هذه الأطعمة بصورة منتظمة يعطي الجسم ما يحتاج إليه من السيليونيوم وهو معدن أساسي مضاد للتأكسد، ومما أكدته نتائج الأبحاث الطبية أن نقص السيلينيوم في الجسم يؤدي لخطورة الإصابة بمرض السرطان في حين أن اتباع نظام غذائي غني بالسيلينيون يساعد في الحماية من الإصابة بالسرطان وعلى مقاومة المرض ومكافحته إذا تمت الإصابة به.
 
رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .

الجزر

يعد من أغنى أنواع الخضروات بعنصر 'البيتاكاروتين' المعروف بكونه مضادا للتأكسد وواقيا لجهاز المناعة بالجسم. وقد أكدت دراسة أميركية أن الناس الذين يأكلون الجزر بكثرة وبصورة يومية أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية من أولئك الذين يأكلون الجزر مرة واحدة في الشهر مثلا. ويعتبر عنصر البيتاكاروتين المصدر الطبيعي لفيتامين (أ) وهو مهم جدا للصحة.


 
رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .

الشاي الأخضر

يعتبرالشاي الأخضر من أغنى مضادات التأكسد، التي تتغلغل في بلازما الدم وتساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ويأتي بعده في الإفادة الشاي الاسود وان كان تاثيره اقل وخصائصه الصحية أقل..

 
رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .

والشوكولاته

كما أثبتت العديد من الدراسات ان الشوكولاته غنية بمضادات التأكسد لاحتوائها على ما يعرف باسم (كاتشين) وهي مضاد لتأكسد هام جدا ومفيد للجسم، لكن يجب تقنين تناوله لما يحتويه على سعرات حراريةعالية أيضا.

إذا أردت أن تحفظ القرآن تذكر السبانخ والكبدة والجوز والفستق واجعل في فاكهتك الفراولة والجزر وعصير التفاح والعنب

 
رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .

ولا تنس الشاي الأخضر

وقطعة شوكولاته هذه احتياطية بعد ساعتين من تناول الوجبة


منقوووووووووووول
 
رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .

سلمت يداك لطرحك



نثرت فأبدعتِ
.. شكرآ لمآ قدمتِ من جمآل إنتقاء

لآحرمنآالله من هذآ الإبداع والتميز



تقبلي مــروري


 
رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .

شكرا على المرور العطر

والله ما يحرمنا من هالتواصل الرائع

دمت بالف خير
 
رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .

a1341_2810.gif
 
رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .

شكرا على المرور العطر

والله ما يحرمنا من هالتواصل الرائع

دمت بالف خير
 
رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .

بارك الله فيك
جزاك الله خير الجزاء على جهودك الطيبة
في ميزان حسناتك ان شاء الله
 
رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .

سلمت يداك

يعطيك العافية

بإنتظار جديدكـ إن شاء الله
 
أعلى