جنون انثى
فراشـــة المــلتقى
صباحكم ومساكم عافيبه وهنا
المشمش لصحه أفضل للمرأه
نصح الأطباء في مجال التغذية بضرورة تناول الأطفال
والحوامل والمرضعات لثمار المشمش لتقوية العظام
والأنسجة ، وللتخلص من مرض فقر الدم ، ولتقوية
الجهاز العصبي ، والجهاز الهضمي ، كما أن له دورا
فعالا في الوقاية من اضطرابات الرؤية ، وسوء التغذية
وتشقّق الشفتين ، وطرد الديدان الضارة من الجسم .
والحوامل والمرضعات لثمار المشمش لتقوية العظام
والأنسجة ، وللتخلص من مرض فقر الدم ، ولتقوية
الجهاز العصبي ، والجهاز الهضمي ، كما أن له دورا
فعالا في الوقاية من اضطرابات الرؤية ، وسوء التغذية
وتشقّق الشفتين ، وطرد الديدان الضارة من الجسم .
وقد أوضح خبراء التغذية أن المشمش من الفاكهة الملينة
والغنية بالفيتامينات ، والأملاح المعدنية ، والمواد
السكرية ، والتي تعمل على معادلة الحموضة المتبقية
في الجسم من بعض الأطعمة ، وأنه مفيد في أمراض
الدم ، ومجدد للخلايا.
والغنية بالفيتامينات ، والأملاح المعدنية ، والمواد
السكرية ، والتي تعمل على معادلة الحموضة المتبقية
في الجسم من بعض الأطعمة ، وأنه مفيد في أمراض
الدم ، ومجدد للخلايا.
كما تفيد أحد الدراسات العلمية أن المشمش الجاف
غني بفيتامين "أ" ، و "ب" ، والحديد.
غني بفيتامين "أ" ، و "ب" ، والحديد.
وبحسب الخبراء فإن زيت المشمش مصدر غني لفيتامين
"هـ" ، ويستخدم أيضا في تليين الجلد ومنع تكوين
خطوط على الجلد في مرحلة الشيخوخة.
"هـ" ، ويستخدم أيضا في تليين الجلد ومنع تكوين
خطوط على الجلد في مرحلة الشيخوخة.
هذا بالإضافة إلى أن تناول3 ثمرات إلى 6 ثمرات من
المشمش يوميا يساعد في الوقاية من النزلات الشعبية
وشفاء الرئة من المرض بعد الإصابة بعدوى ميكروبية.
المشمش يوميا يساعد في الوقاية من النزلات الشعبية
وشفاء الرئة من المرض بعد الإصابة بعدوى ميكروبية.
وفي المقابل يشدد خبراء التغذية على مرضى الكلى
والقولون بعدم الإكثار من أكله ، ويحذرون من أكل
نواة المشمش لأنها قد تتسبب أحيانا في حدوث تسمم.
وفي المقابل يشدد خبراء التغذية على مرضى الكلى
والقولون بعدم الإكثار من أكله ، ويحذرون من أكل
نواة المشمش لأنها قد تتسبب أحيانا في حدوث تسمم.
