ملك روحي
Well-known member
- إنضم
- 14 أكتوبر 2008
- المشاركات
- 5,034
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
أيتها النساء والمقبلات على الزواج: النساء الراغبات في الانجاب قد يصبح مطلوبا منهن الابتعاد عن الاطعمة السريعة المقلية
تناول الدهون قد يزيد احتمال الاصابة بالعقم
وجد الدكتور يورج شافارو من كلية هارفارد للصحة العامة في بوسطن وزملاؤه انه كلما زادت الدهون المحولة في طعام المرأة كلما زادت احتمالات ان تصبح عاقرا
وتوجد الدهون المحولة في الأطعمة المقلية والوجبات الخفيفة المعبأة والمحمصات التي تنتج لأغراض تجارية وغيرها ومعروف انها تزيد احتمال الاصابة بأمراض القلب وداء السكري
وقال شافارو لخدمة رويترز الصحية -حتى لمن لا يسعين الى الحمل فان فكرة الابتعاد عنها (الدهون المحولة) جيدة للغاية
- وأشار شافارو وفريقه في الدورية الامريكية للتغذية الطبية الى ان الدهون المحولة يمكن ان تتدخل مع نشاط مستقبل الخلية ذات الصلة بالالتهاب وأيض (حرق) سكر الدم والحساسية للانسولين-
واتضح ان العقاقير التي تستخدم لتنشيط المستقبل تحسن الخصوبة بالنسبة للنساء المصابات بحالة تعرف باسم عرض تكيس المبيض المتعدد
ولدراسة كيف يؤثر تناول الدهون المحولة على الارجح على الخصوبة حلل الباحثون بيانات من 18555 امرأة بصحة جيدة يشاركن في دراسة لصحة الممرضات
وجميعهن كن متزوجات وحاولن الانجاب خلال الفترة بين 1991 و 1999
ووجد الباحثون ان كل زيادة بنسبة 2 % في كمية السعرات الحرارية التي تحصل عليها المرأة من الدهون المحولة بدلا من الكربوهيدرات تزيد بنسبة 73 % احتمال اصابتها بالعقم
ويرتفع الاحتمال الى 79 % لكل 2 في المئة من الطاقة في الدهون المحولة اذا حلت محل دهون اوميجا-6 غير المشبعة المتعددة
ولكل 2 % من السعرات الحرارية المستنتجة من دهون محولة بدلا من دهون غير مشبعة أحادية يزيد الاحتمال أكثر من المثلين
وأشار شافارو الى انه بالنسبة للمرأة التي تتناول 1800 سعر حراري في اليوم فان 2 % من الطاقة المأخوذة من دهون محولة تعادل أربعة جرامات
وقال : ليس من العسير جدا تناول 4 غرامات من الاحماض الدهنية المحولة كل يوم
انها بالفعل كمية قليلة نلحظ ان لها تأثيرا كبيرا بشأن العقم
تناول الدهون قد يزيد احتمال الاصابة بالعقم
وجد الدكتور يورج شافارو من كلية هارفارد للصحة العامة في بوسطن وزملاؤه انه كلما زادت الدهون المحولة في طعام المرأة كلما زادت احتمالات ان تصبح عاقرا
وتوجد الدهون المحولة في الأطعمة المقلية والوجبات الخفيفة المعبأة والمحمصات التي تنتج لأغراض تجارية وغيرها ومعروف انها تزيد احتمال الاصابة بأمراض القلب وداء السكري
وقال شافارو لخدمة رويترز الصحية -حتى لمن لا يسعين الى الحمل فان فكرة الابتعاد عنها (الدهون المحولة) جيدة للغاية
- وأشار شافارو وفريقه في الدورية الامريكية للتغذية الطبية الى ان الدهون المحولة يمكن ان تتدخل مع نشاط مستقبل الخلية ذات الصلة بالالتهاب وأيض (حرق) سكر الدم والحساسية للانسولين-
واتضح ان العقاقير التي تستخدم لتنشيط المستقبل تحسن الخصوبة بالنسبة للنساء المصابات بحالة تعرف باسم عرض تكيس المبيض المتعدد
ولدراسة كيف يؤثر تناول الدهون المحولة على الارجح على الخصوبة حلل الباحثون بيانات من 18555 امرأة بصحة جيدة يشاركن في دراسة لصحة الممرضات
وجميعهن كن متزوجات وحاولن الانجاب خلال الفترة بين 1991 و 1999
ووجد الباحثون ان كل زيادة بنسبة 2 % في كمية السعرات الحرارية التي تحصل عليها المرأة من الدهون المحولة بدلا من الكربوهيدرات تزيد بنسبة 73 % احتمال اصابتها بالعقم
ويرتفع الاحتمال الى 79 % لكل 2 في المئة من الطاقة في الدهون المحولة اذا حلت محل دهون اوميجا-6 غير المشبعة المتعددة
ولكل 2 % من السعرات الحرارية المستنتجة من دهون محولة بدلا من دهون غير مشبعة أحادية يزيد الاحتمال أكثر من المثلين
وأشار شافارو الى انه بالنسبة للمرأة التي تتناول 1800 سعر حراري في اليوم فان 2 % من الطاقة المأخوذة من دهون محولة تعادل أربعة جرامات
وقال : ليس من العسير جدا تناول 4 غرامات من الاحماض الدهنية المحولة كل يوم
انها بالفعل كمية قليلة نلحظ ان لها تأثيرا كبيرا بشأن العقم
