Mohmmad QashQeesh
Well-known member
لكي تركز في دراستك :
اتبع ما يلي:
1 . تكثيف الانتباه على الأهداف . 2 . فكر في أهمية هذا الموضوع الذي بين يديك .
3 . حافظ على صفاء ذهنك 4 . لا توهم نفسك بأن الموضوع ممل أو صعب .
5 . ادرس بنظام و اسأل عما لا تفهمه . 6 . اقرأ بتمعن و ضع أسئلة خلال القراءة .
7 . حدد الكلمات و الفقرات الهامة 8 . لخص ما قرأت فهذا يساعدك على الحفظ و الفهم .
عوائق التركيز :
1 . الانتقال من موضوع إلى آخر دون انتظام . 2 . وجود مشاكل صحية أو عائلية .
3 . تراكم المادة الدراسية . 4 . وجود رفاق السوء . 5 . كراهية المواد الدراسية .
للتغلب على عوائق التركيز :
1 . برمج أوقات الدراسة . 2 . حدد مكان الدراسة بحيث يكون مكان هادئ.
3 . لا تراكم المواد الدراسية . 4 . حاول الابتعاد عن المشاكل المنزلية .
5 . ابتعد عن رفاق السوء .
موفقين
تحياتي
ابو سهم
اتبع ما يلي:
1 . تكثيف الانتباه على الأهداف . 2 . فكر في أهمية هذا الموضوع الذي بين يديك .
3 . حافظ على صفاء ذهنك 4 . لا توهم نفسك بأن الموضوع ممل أو صعب .
5 . ادرس بنظام و اسأل عما لا تفهمه . 6 . اقرأ بتمعن و ضع أسئلة خلال القراءة .
7 . حدد الكلمات و الفقرات الهامة 8 . لخص ما قرأت فهذا يساعدك على الحفظ و الفهم .
عوائق التركيز :
1 . الانتقال من موضوع إلى آخر دون انتظام . 2 . وجود مشاكل صحية أو عائلية .
3 . تراكم المادة الدراسية . 4 . وجود رفاق السوء . 5 . كراهية المواد الدراسية .
للتغلب على عوائق التركيز :
1 . برمج أوقات الدراسة . 2 . حدد مكان الدراسة بحيث يكون مكان هادئ.
3 . لا تراكم المواد الدراسية . 4 . حاول الابتعاد عن المشاكل المنزلية .
5 . ابتعد عن رفاق السوء .
موفقين
تحياتي
ابو سهم
